Загар на базе Катарина

Как получить красивый загар на море

Вы приехали в Приморское на нашу базу отдыха и конечно же становится актуальным вопрос о красивом и здоровом загаре.

Солнечные лучи очень коварные, поэтому нужно знать правила правильного загара, чтобы не получить ожоги и не испортить свой отдых.
Советы для тех, кто хочет получить красивый загар
Чтобы тело летом имело равномерный бронзовый загар, стоит прислушаться к нескольким простым советам.

1. Врачи уверяют, что ультрафиолет негативно влияет на кожу, поэтому перед поездкой на море или походом на речку в летнее время, обязательно позаботиться, чтобы с собой было качественное средство против загара. Это средства против негативного воздействия солнечных лучей серии UVB. При этом покупать их лучше в аптеке или в магазинах, где могут предоставить сертификат качества.
2. Чтобы загар был красивым, важно загорать постепенно. За 1-2 дня красивый шоколадный загар на море получить нельзя, а вот сгореть можно. Пребывать на солнце в первые дни лучше только в утреннее и вечернее время — по 20-30 минут, не более. Ежедневно время загара можно добавлять на 7-10 минут. Важно следить, чтобы кожа не становилась красной.

Красивый шоколадный загар на море

3. Кожа равномерно и красиво темнеет во время загара благодаря тому, как распределяется и вырабатывается меланин. Чтобы все было равномерно, заранее нужно позаботиться, чтобы на кожных покровах не оставалось ороговевших клеток или загрязнений. Лучше всего для этого провести скрабирование кожных покровов. Такими очищающими процедурами не стоит увлекаться чаще, чем раз в 7-10 дней. Также нужно помнить, что нужный для загара меланин вырабатывается не дольше, чем 3 часа после выхода на солнце. После этого времени пользы от пребывания на солнце уже не будет, вам лучше вернуться в свой комфортный номер на базе отдыха Катарина.
4. Здоровый загар можно получить только до 10.30 дня и после 16.00. В обеденное время солнце слишком активно и доза ультрафиолета для кожи будет слишком велика. Положительно на коже и здоровье организма это точно не скажется. Детям же не рекомендуется находиться под солнечными лучами в промежутке с 10 утра до 5 вечера. В указанный период им лучше пребывать в тени. Детская кожа очень нежная, поэтому кроме использования солнцезащитного крема, её стоит еще защищать и тонкой рубашкой светлого оттенка. Как взрослым, так и детям перед поездкой на море рекомендуется прикупить панаму с широкими полями.

Как правильно загорать

5. Чтобы кожа имела здоровый вид и не была сухой, нужно помнить о достаточном поступлении жидкости в организм. Особенно это касается летнего периода. Не нужно обходить стороной и употребление продуктов, в которых содержится много антиоксидантов. Это могут быть овощи и фрукты красного и оранжевого цвета, красная рыба, капуста, зелень, черный шоколад, зеленый чай. А вот молокопродукты тем, кто планирует получить красивый загар, употреблять в дни отдыха не рекомендуется.
6. Чтобы не потерять быстро загар, после пребывания на солнце обязательно смазывать кожу увлажняющим или питательным кремом. Лучше, если в их составе будет экстракт алоэ или кокосовое масло. В период нахождения на море, делать это лучше хотя бы 1 раз в сутки.
7. На солнце во время загара категорически запрещено использовать косметические средства, которые содержат спирт. Это может спровоцировать аллергию и сухость кожных покровов.

Загораем правильно

8. Загорая, обязательно учитывать, что на спине и на животе нужно лежать одинаковое количество времени. Лучше, если менять сторону каждые 10-15 минут. Быстрый и красивый загар получают и те, кто на пляже увлекается активными видами спорта.
9. Если отдых запланирован на море, чтобы загоревшая кожа не пересыхала и не потеряла свой красивый оттенок, после каждого посещения моря, нужно принимать теплый душ и смазывать тело кремом.
Если увлажняющее средство не было приобретено заранее или внезапно закончилось, его можно заменить такими продуктами, как сметану, жирные сливки или простоквашу, картофельный или огуречный сок, натуральный йогурт или взбитый с небольшим количеством воды сырой желток.
Если загорать правильно, можно получить не только красивый загар, но и пользу для здоровья. Для детей солнечные ванны — это источник витамина Д и профилактика проявления рахита. Также солнечные лучи благоприятно влияют на устранение аллергических реакций на кожных покровах.

Правильный загар

Приезжайте на нашу солнечную базу отдыха в Приморское, получайте здоровый красивый загар. Ждем вас!

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Прокрутить наверх